Vierdaagsetips

Wil je ooit de Nijmeegse Vierdaagse lopen? In coronatijd hebben veel mensen het wandelen (her)ontdekt. Terwijl we nog niet eens weten of de editie van 2021 doorgaat, maken veel wandelaars al plannen. Voor iedereen die droomt, concrete plannen maakt of zich afvraagt of de Vierdaagse überhaupt een verstandig idee is de onderstaande lijst tips dat in de loop der jaren ontstond omdat ik vaak om tips werd gevraagd. Het is zeker geen uitputtend lijstje, maar hopelijk wel een stap in de goede richting Veel succes!

Lees verder“Vierdaagsetips”

Veertig of vijftig?

Vier dagen lopen, één groot feest, 200 kilometer en een enkelblessure. Dat was zo ongeveer de samenvatting van mijn vierde Nijmeegse Vierdaagse. Dit jaar liep ik de 50 kilometer, in plaats van de voor mij verplichte 40 kilometer. Was dat de moeite waard? Jazeker! Voor herhaling vatbaar? Dat gaan we zien.

Lees verder“Veertig of vijftig?”

Wat zit er in de tas van een Vierdaagseloper?

Over de ideale schoenen, sokken en blarenbehandeling voor Vierdaagselopers is al heel wat geschreven. Maar wat zit er in die 47 000 rugzakken en heuptasjes die in juli door de omgeving van Nijmegen stappen? Tipje van de sluier; veel is het doorgaans niet.

Lees verder“Wat zit er in de tas van een Vierdaagseloper?”

3 x 4 x 40 (met astma)

Hoera, het is weer gelukt! Ik heb voor de derde keer de Nijmeegse Vierdaagse uitgelopen! Ja, het was warm, maar het was vooral fantastisch. De sfeer onder de lopers, het publiek, de foute muziek en de mogelijkheid om vier dagen per jaar alles te eten wat ik wil (Snickers als tweede ontbijt, waarom niet?), ik zit het nu allemaal verschrikkelijk te missen. Gelukkig telt de site van de Vierdaagse af tot de volgende editie. Nog slechts 358 nachtjes slapen.

Lees verder“3 x 4 x 40 (met astma)”